Изменить поведение человека – это довольно сложная задача. Для того чтобы решать ее наиболее эффективными способами мы используем разные вмешательства направленные на изменение поведения или «поведенческие интервенции» (behaviour change interventions). С точки зрения современной науки любая поведенческая интервенция состоит из некоторого набора составных элементов – техник, изменяющих поведение.
Техники поведенческих изменений (ТПИ) (Behaviour Change Techniques (BCTs)) это определенные действия, которые мы можем наблюдать со стороны, повторять в разных условиях, с разными людьми, и которые направлены на изменение процессов регулирующих поведение. Техники поведенческих изменений можно использовать поодиночке или в комбинации, в очной сессии, в онлайн приложении или в виде рабочего листа для самостоятельной работы. Как из слов мы составляем предложения, так из ТПИ мы можем составить интервенции, подходящие конкретному человеку, изменяющему свое поведение в конкретных условиях.
С 2008 г. группа исследователей (Susan Michie, Marie Johnston, Jill Francis) попыталась составить типологию техник и механизмов поведенческих изменений. В первой работе они выделили 137 техник и 10 потенциальных механизмов действия. В 2013 году та же группа предложила Behaviour Change Techniques Taxonomy v1 (BCTTv1) («Систематика (таксономия) техник поведенческих изменений»). Для разработки таксономии использовались анализ литературы, консультации экспертов, кластерный анализ результатов работы. Текущий вариант классификации содержит 137 техник и 28 механизмов действия. Они сведены в единую матрицу и делаются попытки исследовать взаимосвязь различных техник с различными механизмами. К началу 2020 гг. таксономия техник поведенческих изменений использовалась более чем в 2000 публикаций. Предполагается, что используя таксономию мы сможем разбирать любые интервенции в любом контексте на составные блоки и таким образом сравнивать их эффективность научными методами Ну и разумеется, искать «идеальный рецепт» неотразимой интервенции…
В рамках таксономии все техники разделены на 16 категорий:
- Цели и планирование
- Обратная связь и мониторинг
- Социальная поддержка
- Формирование знаний
- Естественные последствия
- Сравнения поведения (Моделирование)
- Воздействия на связи элементов
- Повторение и замена
- Сравнение результатов
- Угрозы и вознаграждения
- Регуляция
- Воздействия на предшествующие элементы поведения (антецеденты)
- Идентичность
- Запрограммированные последствия\ управление последствиями
- Убеждения о себе
- Скрытое научение
Продолжение следует…
Источники:
- From Theory to Intervention: Mapping Theoretically Derived Behavioural Determinants to Behaviour Change Techniques, Susan Michie, Marie Johnston, Jill Francis, 2008, Applied Psychology, Volume 57, Issue 4
- Behavior Change Techniques, Susan Michie, Marie Johnston, Encyclopedia of Behavioral Medicine, 2013, Editors: Marc D. Gellman, J. Rick Turner
- The Behavior Change Technique Taxonomy (v1) of 93 Hierarchically Clustered Techniques: Building an International Consensus for the Reporting of Behavior Change Interventions, S. Michie, M. Richardson, M. Johnston, Annals of Behavioral Medicine, Volume 46, Issue 1, August 2013